凶娃并非你本意:发火竟是被逻辑“挟持”了?

时间:2019-11-06 23:14来源:作者:点击:

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原标题:凶娃并非你本意:发火竟是被逻辑“挟持”了?

最近佩鲁在追《妻子的浪漫旅行》这部综艺,没成想被包贝尔的老婆包文婧圈了粉…在节目里,堪称妻子团的“团宠”。尽管“口无遮拦”的直接管章子怡叫“小章”,章子怡每次却都答应的“一脸宠溺”。袁咏仪更是喜欢得直接在选房间时明确表示想和包文婧住同一间房。

整个节目看下来,尽管包文婧不是性格最随和的,但真的是最会沟通的。

节目开播前,网上曝光了一组花絮照,包文婧和女儿饺子在机场难舍难分。虽然女儿脸上写满了忧伤,紧紧的拽着包文婧的双手,嘟着嘴表示自己的不开心。但在妈妈的引导下,饺子很快就被哄好了。

能“掳获”章子怡、袁咏仪的包文婧,搞定自家娃自然不在话下。今天佩鲁就从脑科学的角度,和大家一起聊聊包家辣妈的沟通育儿术。

被全网嘲讽“最不会带娃”如今完美逆袭

《妻子的浪漫旅行》并不是包文婧第一次参加的综艺节目。作为包贝尔背后的女人,在《演员请就位》《我家那闺女》后,被网友所熟知。她不光演技精湛,完美演绎《天下无贼》中刘若英边吃烤鸭边落泪的经典镜头;还教袁姗姗整理收纳衣柜,被贴上“贤妻”的标签。

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但2017年,包文婧带女儿饺子参加《妈妈是超人》节目时,初为人母的她对饺子的照顾很不周到。甚至因为饺子不好好吃饭大发脾气、崩溃大哭;全然不顾正在拍摄的摄影机,被网友封为“最不会带孩子的妈”。

但时隔一年,包文婧与饺子以客串嘉宾的身份参加《妈妈是超人》第三季节目的录制时:观众发现包文婧不仅为娃洗漱穿衣打扮一气呵成,游刃有余;和娃沟通的方式也处处透露着学问:永远温柔和气,不对娃发火。

在这种沟通方式下,饺子就算再客厅里狠狠的摔了一跤,也没用哭闹的方式寻求妈妈的关注。反而自己坐起来,挥着小手跟妈妈说“勇敢!”,可爱到犯规。

如果用一句话来形容包文靖这一年来的转变,那就是:别发脾气,好好沟通。

控制不住自己的脾气?但“凶娃”并非你本意

你知道么,对娃发火时的“愤怒”,并非是你真实的凯发娱乐app下载感情。

佩鲁之前推荐的育儿番《天真与闪电》中,有一集剧讲述了单亲爸爸寻找走失的小女儿的故事。因发烧睡去的老爸,醒来发现女儿不在身边后的第一感受是:担心和忧虑,于是紧忙出门寻找;但在找到女儿时,这份担心和忧虑却变成了“愤怒”,训斥女儿“你不准一个人随便跑出去!”。

这种感情的转变,相信和各位凶娃的感情转变是相同的。为什么明明是“担心”与“关心”,表达出来却变成了“愤怒”和“斥责”?

这里佩鲁就要介绍两个概念:第一感情和第二感情。人内心深处真实的感情,被称为第一感情。而大脑根据逻辑理论制造的虚假的感情,被称为第二感情。我们以为所有的感情都是真实的,但事实上也有虚假的感情。

生活中的第二感情最常见的表达方式,就是愤怒。在你对娃发火时,原本的担心和害怕,被虚假的第二感情:愤怒所替代。愤怒是一种具有逻辑信息的感情,所以它是一种虚假的感情。因此,对娃发脾气的真正原因,是爸爸妈妈对孩子的担心和忧虑。

越表达愤怒,越愤怒哈佛专家建议这样做

哈佛心理学家张璐说,“心理学上,专业的情绪管理中,愤怒是一种「次级情绪」,也就是这种情绪是由其他的「根源情绪」引起的。”“根源情绪”和“次级情绪”也就是我们所说的“第一感情”与“第二感情”。

家长生气的原因其实不是孩子的行为,而是家长心理底层的这三种感受:羞耻感、恐惧感、愧疚感。

羞耻感是一种“自我评价情绪”:因为孩子是什么样的人,就代表了家长是什么样的人。因此,如果孩子在幼儿园表现得不好,很容易让妈妈不自觉得强迫、控制孩子。

而恐惧感,则是焦虑与担心的源头,在前文中提到的包文婧因为孩子不好好吃饭而大发脾气,其实真正的原因是:“担心孩子不吃饭,身体长不好,影响发育,甚至生病。”而愧疚感,就像《天真与闪电》中的爸爸一样,因为发烧,疏于对女儿的照顾,从而导致女儿走失。

这些不同的愤怒背面,是大人自己的情绪,而并非孩子。

而愤怒,却是一种具有逻辑信息的感情。它会驱使着大人,自以为理性的,把问题的源头指向孩子。大家发现了吗,当你愤怒的斥责别人时,你用的句子都是以“你”为主语的。而且愤怒是以“你”为主语的,“因为你的错,害妈妈非常担心。”但我们真正的情绪是担心。

当我们用愤怒去面对孩子时,即使孩子认了错,问题是不会得到妥当的处理和解决的。受到具有逻辑信息情绪感染的孩子,只会用逻辑来回应,因此他会不自觉就狡辩或顶嘴。这也就是“越表达愤怒,越愤怒”的原因。

当父母希望改变孩子的行为时,最为行之有效的方法就是表达自己真实的感情,真实的感情会深入人的内心。

“妈妈真的担心的要死;以后别再让妈妈担心了好不好;以后如果想去哪儿的时候,就和妈妈一起去,好吗。”因为是妈妈的真实情绪,所以孩子没有借口。

这样说的话,孩子就不会再走丢了。因为想要改变孩子的行为,那么最好的方法不是表现出生气等第二感情,而是用第一感情,把真实的感情传递给孩子。

而最高段位的,大概就是包文婧这类“带娃用心,沟通走心”的辣妈,因为交流的基础就是心与心的沟通。

当父母希望改变孩子的行为时,最为行之有效的方法就是表达自己真实的感情,真实的感情会深入人的内心。感受到妈妈真实感情的孩子,不会产生狡辩或顶嘴的想法。因为孩子非但没有受到责骂,还理解了父母的真实感情,更有益于密切亲子关系的建立。

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